Frutas que ajudam a combater o estresse
Com toda a correria da vida moderna não tem quem não sofra um pouco com o estresse. Mas você sabia que algumas …
Como tratar e prevenir estrias
Muitas mulheres (e alguns homens também) sofrem com as estrias. Seja por bruscas mudanças de peso ou problemas hormonais, as estrias tornam-se …
Evitar o Inchaço Durante o Verão
Com certeza um dos grandes inimigos das mulheres que querem emagrecer é a retenção de líquidos. O inchaço causado pela retenção de …
Os 10 Piores Alimentos para a Saúde
Apesar de já existir algumas versões mais saudáveis que os tradicionais sorvetes industrializados, esse alimento possui alto nível de açúcar e gorduras …
Os Benefícios do Chá Verde
Se você está pensando em perder alguns quilinhos e/ou acelerar o seu metabolismo não deixe de adicionar ao seu cardápio o Chá …
Receita Light para Emagrecer
Quem nunca quis emagrecer, ter o corpo bem definido e usar aquela roupa que há tanto tempo namora na vitrine de uma …
Comidas que parecem saudáveis mas não são
Hoje em dia todo mundo sabe que pega bem dizer que você não toma refrigerante, come barras de cereais todo dia e …
Dicas para voltar à academia
É muito comum que durante o inverno algumas pessoas abandonem a academia e os exercícios físicos em geral, por indisposição ao frio …
Alimentos que aceleram o metabolismo do nosso corpo
O ganho de peso é um grande marcador para você saber se o seu metabolismo anda lento demais. Outros indicadores são o …
17 Dicas para Emagrecer
Quem nunca quis ter o corpo perfeito? Essa preocupação com a aparência é cada vez maior. Mas saiba que não existe uma …