24 de Maio de 2017

Cuidados para ter pés bonitos

Quem te aguenta o dia inteiro merece uma atenção especial, não é verdade? Pois é, nossos pés sofrem por suportar nosso peso sempre, com sapatos apertados, calor e tudo mais. Como eles nem sempre estão à mostra muitas vezes os deixamos de lado e eles acabam ficando ressecados e maltratados. Para deixar os seus pezinhos sempre bonitos e cuidados é preciso caprichar na higiene sempre.

Confira algumas dicas:

  • Recomenda-se que você faça uma esfoliação leve durante a semana, isso ajuda a remover as células mortas e promove a renovação celular, amenizando rachaduras, o ressecamento e até mesmo os calos. O esfoliante é mais indicado que as lixas, que se usadas em excesso podem engrossar a pele ao invés de melhorar a situação.
  • Escolha meias de algodão, que absorvem melhor a transpiração e evitam micose e mau cheiro
  • Preste atenção aos sapatos, se for usar salto opte por aqueles com salto mais grosso, assim como o bico mais largo. Isso ajuda a evitar joanete e calos
  • Mantenha as unhas sempre cortadas, tomando cuidado pra não deixar encravar
  • Seque bem os pés e tente não usar nenhum sapato até que eles estejam bem secos, para evitar fungos e bactérias
  • Depois de um dia muito longo e cansativo, em que você caminhou bastante, deixe seus pés de molho por cerca de 10 minutos. Você pode usar água morna com vinagre e depois fazer uma massagem com óleo de amêndoas ou com um creme hidratante específico para a região
  • A hidratação deve ser feita diariamente
  • Não corte os calinhos, em casos mais graves procure um especialista que indicará o melhor tratamento para o seu caso

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